お皿並べや食品選びといった簡単な手伝いを利用して、子供の運動不足を軽減させましょう。 汁物2. 規則正しい生活を心がけ、エネルギーが燃えやすい体に整えていきましょう。 標準体重 日本では2000年の厚生労働省の乳幼児身体発育調査報告書（0歳〜6歳）と、文部科学省の学校保健統計報告書（6歳〜17歳） のデータをもとにして作成されています。 また、子供の頃に生活習慣病にかかることで、将来、心筋梗塞や脳梗塞などのリスクも高くなります。
もっとというのも、メタボになるのは、脂肪細胞に脂肪を蓄えるだけなので、エネルギーを消費しませんが、背が上に伸びるときには 細胞分裂が活発になり、そのときに大量のエネルギーを使います。 【睡眠時無呼吸症候群（SAS）】・・・発達の遅れ、成長障害、落ち着きがなくなる、攻撃的な人格に変化、成長ホルモンの分泌低下、低身長、胸郭変形などのリスク。
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