【2】鍋に【A】を入れて火にかけ、沸騰したら強火で3分煮て酸味をとばす。 マヨネーズ 大さじ１• 2人の女の子のママ。 はるさめは湯に4分ほど浸けて戻し、4等分程度に切る。 お弁当に入れる大きさに丸めて油を敷いたフライパンで焼きます。
途中で（1）の豆類も加え、さやいんげんは3分、スナップえんどうは1分ゆでて取り出す。 フライドオニオンを使っても良いでしょう。 鶏むね肉はそぎ切りにしてかたくり粉を全体にまぶす。 二人の女の子のママ。
冷蔵で１週間、冷凍で2～3か月が保存期間の目安。 タコと野菜は1cm角に切る。 油をきったツナを混ぜ、カレー粉を加え混ぜる。
酒 大さじ１• 現在は、雑誌やWEBなどで活躍。